Lerninhalte Krav Maga

Schulung der eigenen Wahrnehmung

  • Erkennen von Gefahrensituationen
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Reaktionsfähigkeit schulen

Aktive Selbstverteidigung

  • Abwehr von Messerangriffen
  • Befreiung aus Würgegriffen
  • Abwehr mehrerer Angreifer
  • Tritttechniken
  • Schlagtechniken

u.v.m.