Krav Maga gehört mit zu den effektivsten Selbstverteidigungssystemen der Welt und wird von der israelischen Armee im Nahkampf eingesetzt. Natürliche reflexartige Abwehrmechanismen des Körpers werden optimiert und durch Wiederholen in das Muskelgedächtnis eingebrannt.
Krav Maga kennt im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten keine Regeln, keine Kompromisse und keine Fairness. Alles was dazu beiträgt, uns aus gefährlichen Situationen zu befreien, ist erlaubt. In unseren Krav Maga Kursen lernen Sie neben den verschiedensten Abwehrtechniken auch Ihre Wahrnehmung zu schärfen: Sie lernen Gefahrensituationen zu erkennen und Ihre Reaktionsfähigkeit zu verbessern.
Effektive Verteidigung gegen Stalker, bei sexuellen Übergriffen uvm.
Schulen, Rettungssanitäter, Jobcenter, uvm.
Selbstverteidigungskurse für Erwachsene
Verteidigung gegen Ladenräuber, gewalttätige Kunden, uvm.
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Bisher 2 Kurse besucht und der 3. bereits angemeldet. Einfache und effektive Techniken. Kann ich jedem nur empfehlen.
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Scheinbar ausweglose Situationen und Hilflosigkeit? Das muss definitiv nicht sein! Bei Annette haben meine Tochter und ich gelernt, dass man durch die Schulung bestimmter Techniken und vor allem durch die Schärfung des Geistes auch als Frau/Teenager niemals wehrlos sein muss. Jeder kann diese Art der Verteidigung erlernen - und durch die Trainerin auf eine so authentische und sympathische Art und Weise! Wir fühlen uns sehr gut aufgehoben und es wird jeder in seiner Einzigartigkeit gesehen und trainiert. Ach ja...und das Allerbeste: wir haben zusammen so viel Spaß dabei!!!
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Wie einfach man aus scheinbar ausweglosen Situationen herauskommt überrascht mich immer wieder. Die Techniken sind einfach, müssen aber korrekt ausgeführt werden. Die Trainerin achtet daher immer auf jeden einzelnen Teilnehmer.
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Sehr vielseitiges Training, in dem man auch ohne Vorkenntnisse durch einfache, aber effektive Techniken schnell einen Lernfortschritt verbuchen kann!
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Wir machen Ihre innere Stärke und Kraft sichtbar.
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Das Training bei Annette macht sehr viel Spaß und zeichnet sich durch seine Realitätsnähe aus. Annette ist eine sehr sympathische Trainerin und nimmt sich viel Zeit für ihre Schüler. Man merkt wie wichtig es ihr ist einen auf echte Gefahrensituationen bestmöglich vorzubereiten. Großartige Erfahrung. Klare Weiterempfehlung!