Selbstverteidigung für Frauen in Gifhorn, Braunschweig, Wolfsburg, Peine, Celle und Salzgitter
Selbstverteidigung für Frauen
Selbstverteidigung für Frauen - Warum sollten Frauen Selbstverteidigungstechniken erlernen?
Die Gewalt in Deutschland nimmt seit Jahren täglich zu, besonders betroffen sind Frauen und Mädchen. Die Zahlen sprechen eine eindeutige Sprache:
Quelle: Website des BKA – PKS-Grundtabelle vollendete Fälle – immer im %-Vergleich zu 2014 mit der Zusammenfassung der entsprechenden Straftat-Schlüssel.
Der Staat scheint weder willens noch in der Lage für die Sicherheit der Bevölkerung zu sorgen. Besonders schlimm ist die Situation in den deutschen Großstädten, in denen es vermehrt No-go-Areas gibt, in denen selbst die Polizei scheinbar längst jegliche Versuche für Ordnung zu sorgen aufgegeben hat. Das Ergebnis: Immer mehr Frauen fühlen sich im öffentlichen Raum unsicher.
In unseren Selbstverteidigungskursen für Frauen lernst Du nicht nur Techniken zur Abwehr verschiedenster Angriffe; wir setzen bereits bei den mentalen Grundlagen an: Deine innere Haltung bildet das Fundament und entscheidet darüber, wie Du in einer Bedrohungssituation reagierst. Betrachtest Du dich selbst als Opfer oder entscheidest Du dich aus Selbstsicherheit heraus zu schnellem und überlegtem Handeln? Schreckst Du aufgrund Deiner sozialen Konditionierung vor dem Einsatz erlernter Verteidigungstechniken zurück oder bist Du bereit, zum Äußersten zu gehen, um unversehrt nach Hause zu kommen?
Bei KRAVMATICS lernst Du, die Opferrolle ein für alle Mal hinter Dir zu lassen und zu tun, was nötig ist, um Dich gegen Angriffe unterschiedlichster Art erfolgreich zur behaupten zu können.
Was macht Krav Maga für Frauen so interessant?
Krav Maga ist kein Kampfsport. Im Gegensatz zu Karate, Taekwondo, Kung-Fu oder anderen Kampfsportarten kennt Krav Maga weder Regeln noch Fairness. Erlaubt ist alles, was Dir hilft, Dich aus einer Gefahrensituation zu befreien. Das macht Krav Maga zu einem der effektivsten Selbstverteidigungssysteme der Welt. Die Techniken basieren auf natürlichen Abwehr-Reflexen des Körpers, welche optimiert und durch ständiges Wiederholen tief im Muskelgedächtnis verankert werden. Die israelische Armee nutzt Krav Maga seit vielen Jahrzehnten als Standard-Nahkampftechnik.
Ein großer Vorteil von Krav Maga, von dem insbesondere Frauen profitieren: Es kommt nicht darauf an, wie groß oder stark dein Gegner ist. Alle Techniken funktionieren auch dann noch, wenn Du schmächtiger oder körperlich schwächer bist als dein Gegner. Diese Tatsache macht Krav Maga zu einer effektiven Form der Selbstverteidigung für jedermann.
Krav Maga für Frauen - Melde Dich Jetzt an!
- wöchentliche Traniningseinheiten im V8 Gifhorn-Gamsen
- mehrstündige Basic-Seminare
- Selbstverteidigungskurse in Ihrer Firma vor Ort
Effektive Selbstverteidigung beginnt im Kopf
In unseren wöchentlichen Trainings im Kreis Gifhorn lernen unsere Teilnehmerinnen Techniken, die unabhängig von körperlicher Kondition oder Vorerfahrung funktionieren. Unsere Krav Maga-Instruktoren bringen Dir bei, wie Du gefährliche Situationen als solche erkennst und nach Möglichkeit von vorn herein vermeidest (Stichwort: Präventionstraining). Du wirst außerdem mental dafür sensibilisiert, im Ernstfall wirklich alles zu tun, was deinem Selbstschutz dient. Was meinen wir damit? Viele Frauen (und teils auch Männer) haben Angst einen Angreifer ernsthaft zu verletzen, wenn es darauf ankommt. Diese nachvollziehbare Hemmung, einem anderen Menschen schwere Verletzungen zuzufügen behindert, Dich aber in deiner Verteidigung und kann verheerende Folgen haben.
Du musst mental dazu in der Lage sein, dich mit maximaler Vehemenz zu verteidigen und den größtmöglichen Schaden beim Aggressor anzurichten. Der Angreifer sieht in Dir nur ein Opfer und keinen Menschen; es ist also kein Platz für falsche Zurückhaltung. Sexuelle Übergriffe, Messerattacken oder andere lebensbedrohliche Übergriffe geschehen oft unerwartet und ohne Vorwarnung, deshalb musst Du bereit sein, von einem Moment auf den anderen einen Schalter in deinem Kopf umzulegen, in den Überlebensmodus zu wechseln und blitzschnell gnadenlose Gegenwehr zu leisten. Dies kann den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen. Die richtige Geisteshaltung ist wirklich die Grundlage jeder Selbstverteidigung, deshalb spielt dieses Thema in unseren Trainings immer eine große Rolle.
Selbstverteidigungstechniken für Frauen - Effektive Selbstverteidigung für jede Art von Angriff
Bei KRAVMATICS lernst Du Abwehrtechniken für verschiedenste Angriffsszenarien. Wir trainieren dabei immer realitätsnah, das bedeutet, du lernst Techniken, die wirklich auf der Straße funktionieren; keine filmreifen Karate-Moves, sondern Dinge, die dein Überleben sichern.
In unseren wöchentlichen Trainings üben wir immer wieder verschiedene Methoden zur Abwehr von Messerangriffen, diverse Schlag- und Tritttechniken, Befreiungen aus Würgegriffen und viele weitere Szenarien. Außerdem veranstalten wir in regelmäßigen Abständen Intensivseminare zu speziellen Themen wie Bodenkampf, Verteidigung für Frauen gegen sexuelle Übergriffe oder Verteidigung am Fahrzeug.